COLUMN

太陽光の周波数が長い時期となり、

影は長くなってきました☀️

 

世の中の空気感も今までとは違うような

時代が変わってきた新時代感があります✳︎

 

 

秋の季節🌕

 

秋の満月はとってもきれいな満月で

満ち満ちていました✳︎

とてもパワフルさを感じます✨

 

 

 

 

満月を眺める月光浴をして、

とっても心が穏やかになれます。

 

人によっては、心や身体がざわざわする

ような感覚がある方もいるかもしれません。

何かしらのトラブルがある方は、

満月には悪化しやすく、

新月に向かって回復していきやすい✳︎

 

宇宙の自然の流れがあります✳︎

 

 

また、この時期の月光浴は 1年の中でも

最も夏の疲れを鎮静させて くれるので

おすすめです✨

 

雨水も大気汚染や環境が綺麗な場所

ではとても心身に潤いをもたらす

貴重な水となるとアーユルヴェーダでは

教えてくれています✨

 

季節的に夏の熱を浴びたピッタの鎮静

となります✳︎

 

 

 

さて、アーユルヴェーダ的に

この夏が過ぎた季節の変わり目の

この時期は、 夏の疲れがどっとでる時

でもあるように、

たっぷりと心身を労わります。

 

 

消化力は1年の内、

1番弱かった夏から

少し高まってくるということで

食欲の秋🍁

 

夏の疲れが出ているような

胃腸の不調、

上半身のほてりなど ある場合には、

六味ある内の特に

甘味・苦味・渋味を主にとっていきます✳︎

秋の旬のお野菜が基本そうです🥕🍄

 

 

ギーをスープやお鍋など

お料理に取り入れるのもおすすめです✨

 

ナチュラルハーブスの施術では、ㅤ

アヴィヤンガでゆったり受けて頂き、

頭のチャクラダラーを合わせてもらえるのがおすすめです✴︎

 

あちこち思考や心が未来や過去 へと

動き忙しく、

エネルギー消耗してしまいがちな

感情・心へもリセットさせてゆきます✴︎

 

 

今ここに向けて、 心身を強化にし

エネルギーを高め、 寒くなる季節、

色んなことにも 乗り越えていきましょう⁂

 

イサミサキ🦋