COLUMN

✦スパイスレメディー

日本でも昔から医食同源という言葉があるようにアーユルヴェーダには、
キッチンファーマシー（台所薬局）
という言葉もあります。

 

最高の薬は食べ物であり、
台所にあるものは病気を予防できるという
考え方があります。

 

例えば、私がよく日頃からするのは、
お料理だけでなくちょっとした身体の不快な
トラブル時に
スパイスで身体を整える方法です✨

 

例えば、少し喉がイガイガするなって時には、
クローブパウダーでうがいします。

またはスープに少量パウダーにして加え食べます。

クローブの質の良さはこの実の反対側の太さにアリ✨

ここが太いとクローブの精油がたっぷりとれるようにそこが太いものが良いクローブの目印です✳︎

 

喉に痰が絡む時には、ブラックペッパーと蜂蜜混ぜて飲みます😊

 

 

妊娠時のつわり緩和にはカルダモンを
舌で飴のようにころがしたり😋
消化力を高めるのに、
ホットミルクにやカルダモンを入れて飲んだりしています✳︎

 

現在、授乳中で完全母乳育児をしているのですが、母乳分泌を促すために、

ファンネルやフェヌグリークが大活躍中で、

効果を実感中です✨

 

ナチュラルハーブスで仕入れた
南インド・ケララ産の最高品質のスパイスたち。

ずっと使い方など書こうと思ってた
スパイスレメディーを
Online shopの各スパイスに色々レシピを
のせました✳︎

 

心身の不調時や不快時などに
スパイスはとても効果的にサポート
してくれます✳︎

 

オンラインショップの各スパイスの詳細を
是非、ご覧くださいませ✨

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心身のケアにオンラインイベントのご案内✨

 

消化力をあげつつ、

おなかの環境を整えるチネイザン
（内臓の解毒と浄化・おなかのマッサージ）
オンラインフェスタvol.5を開催します✳︎
定員30名

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〝消化の火を燃やす〟を私は担当致します✨
消化が良くなる、
セルフチネイザン法を一緒に
気軽に楽しく行えたらと思います✳︎

 

私にとって、チネイザン とは
本来の自分に還り自分を愛おしめるもの✳︎

 

イサミサキ🦋