決して環境や周りという自分の外側では、
真に自分を癒すことはできないという
タオの教えがあります。
実践してきた中で、
本当に実感していることでもあります。
自分自身を癒すということ。
身体や心にスペースをつくること。
気を集めてチャージしたり、交換したり、
満たしていく。
それは、自分で自分の限界を決めて、
今の自分に合わせて制限したり抑えたりと
いう風に考えることではなく、
自分自身で心身のスペースを生み出し、
気を宿らせ、
巡らせるということ。
エネルギーの循環が起こります。
その気を高め、感じ、満たされていくこと。
それが、自分を癒すことであると
私は考えています。
アーユルヴェーダ的には気のことをプラーナと呼びます。
どんなに環境が恵まれていても、
欲しかった物があるとしても、
時間がどれだけあったとしても、、
自分の内側を整えていなければ、
愛や喜び、幸福感は感じられないものです。
私自身、何度も心が折れると感じた時、
動けなかった時もあります。
自分の弱さを知り気づけた時、
自分の中の土台を作り直そうとして、
自分の意志によってエネルギーが生まれます。
時々、お休みをしてもいい、
動けなくなることもあるかもしれない。
けど、それがあって更にまた前進できる。
勢いだけだった若かりし頃。
誤る判断もあったと思いますが、
色んな判断をした後の様子をみて学び、
歳を重ねるごとに慎重さという概念も生まれました。(まだまだですが)
壊れては再生し、繰り返されることで
日々、成長してゆける。
大切なのは、どんなカタチでも、
常に実践者であり続けること。
自分自身の中のスペースは、
周りの環境ではなく、
自分の中にあるということ。
どれだけ忙しくとも、
それは自分で作り出せる。
エネルギーがない時、ある時に関わらず、
自然とつながり、宇宙の力をかります。
自然と一体になる感覚。
感じるためには、
自分の中でしか感じられません。
感じることが満たされることでもあります。
だから、日々、瞑想や気功、ヨガをして自分の気(プラーナ)を感じるトレーニングにも励みます。
そうすると心地よいものが巡ってくる。
愛・喜び・幸福感は、
自分の外ではなく、内側にあり感じられるもの。
いのちを感じるとなんだか感謝のキモチが沸き起こります。
いのちを感じたくて生かされているんだと思うから、自分で気を
作りだせるようにしていきたいものです。
人生は修行である。
と、つくづく感じております。
愛はありふれていて、気付いた時、
だれでもどんな時でも幸福感、満たされる感覚
を感じられると思う。
愛がすべてだと思う。
そういう感覚を共に感じてゆきたいです。
特に仲間と一緒に感じられたら、
とても嬉しいことです。
人は、幸せになるために生まれてきたんだから、
感じられることが満たされてどこへいっても
どんな時も幸せ者でいたいし、あってほしい。
だから、きっとサロンを始めたんだと思う。
アーユルヴェーダを伝えたいとか、
伝統療法は素晴らしいけれど、
私にとっての本質はその愛であると
感じています。
その愛が伝わり、循環して、
繋がってる大切な方と共有できたらいいなぁ
と願っています✳︎
イサミサキ🦋
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